3 правила, предохраняющие от развода
С именем Аллаха, Милостивого и Всемилостивого!
«Зачем ты не была вначале какою стала наконец» – высказывание, которое может стать гимном многих отношений, обещавших счастливое будущее, но постигших печальный конец. Никто не вступает в брак с целью вскоре развестись, но по статистике 40 % брачных союзов заканчиваются именно разводом. Но всегда можно предпринять усилия, чтобы печальный конец на настиг ваш брак. Итак, три совета, следование которым поможет избежать неприятностей и сохранить отношения.
- Общайтесь!
Общение в «строительстве семейных отношений» подобен раствору, соединяющему кирпичи различных сфер брака воедино. Общение – это ключ к здоровым отношениям. Счастливые пары регулярно выделяют время, которое они могут отвести на общение друг с другом. Очень важно говорить на темы, выходящие за круг семейных забот и воспитания. Старайтесь проводить хотя бы несколько минут каждый день, обсуждая личные темы, интересующие друг друга вопросы, чтобы оставаться на более глубокой связи с партнером.
И это не значит, что нужно убегать от острых тем. Недоговоренность в отношении важных вопросов порождает недовольство. Просто важно при их обсуждении сохранять спокойствие и милосердие друг к другу – тогда даже самые трудные темы могут стать сближающими.
Исследователи выяснили, что стиль общения более значим в прогнозировании развода, нежели черты личности супругов, уровень образования или пережитые стрессы. И такие негативные паттерны общения, как гнев или презрение, увеличивают риск развода в два раза.
Разногласия являются частью любых отношений, но некоторые способы поведения при разногласиях могут быть действительно губительными. Те пары, которые используют такие «аргументы», как крики, переход на личные оскорбления или уход во время разговора, «ближе» к разводу, нежели пары, которые ведут дискуссии конструктивно. А конструктивное поведение при разногласиях включает в себя старание понять, что чувствует твой партнер, выслушивание его (или ее) точки зрения и попытка вызвать смех или положительные эмоции.
- Поддерживайте интерес друг к другу
Занимаясь детьми, работой, общением с родственниками и знакомыми супруги не имеют возможности поддерживать контакт друг с другом. Но тем легче поддерживать интерес. В одном из исследований, например, ученые обнаружили, что пары, которые на седьмой год совместной жизни говорили о скуке в отношениях, были менее удовлетворены ими и в последующие девять лет.
Разнообразие совместного времяпрепровождения избавляет от ощущения скуки в отношениях. Специалисты в области семейных отношений советуют почаще выбираться из омута рутинных дел и пробовать что-то новое – занятия спортом, прогулки по новым местам или даже пикники. Примечателен пример Посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, и Аиши, да будет доволен ею Аллах.
Например, Аиша, да будет доволен ею Аллах, рассказывала, что однажды она вышла с Пророком, мир ему и благословение Аллаха, в один из походов. Она была тогда ещё совсем юной и худенькой. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал своим спутникам, чтоб они отправлялись вперед, а потом предложил ей побежать наперегонки. Она обогнала его в тот раз. А потом в одном из последующих походов, когда она уже повзрослела и прибавила в весе, в подобной ситуации, когда спутники пророка, да благословит его Аллах и приветствует, были далеко, он вновь предложил ей посоревноваться, но в этот раз опередил ее. Тогда Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, улыбнулся и сказал: «А это тебе за прошлый раз».
- Не бойтесь обращаться за помощью
Есть такая поговорка «сор из избы не выносят», ставящая как бы табу на вынесение семейных проблем за пределы дома. Но не всегда следование этому «правилу» благоразумно. Так как накопившийся сор может вырваться неожиданно для всех в виде развода или скандала. Всякие отношения переживают взлеты и падения. Но есть регулярно повторяющиеся конфликты на почве того или иного вопроса, которым вы при общих усилиях не можете найти разрешения. В таких случаях не стоит пренебрегать возможностью «призвать внешние силы», чтобы помочь вам разобраться с «разводоопасным мусором» в ваших отношениях. Во всяком случае лучше посоветоваться с более мудрыми, знающими и неравнодушными к вам людьми, чем потом сожалеть о допущенной ошибке ценой в разрушенную семью.
Ася Гагиева
