Японские ученые нашли простой секрет стройности

Специалисты из Японии обнародовали очередное исследование, где была выявлена связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии.

Исследователи изучили данные, собранные в рамках медосмотров больше чем 59 700 человек в период времени с 2008 по 2013 годы. Респондентам задали 7 вопросов об их образе жизни, в частности, о скорости принятия пищи. Результаты выявили, что среди участников, привыкших есть медленно, от ожирения страдали 21,5%. При этом из числа тех, кто ел со средней скоростью, избыточная масса тела была диагностирована у 30%, а среди привыкших есть быстро - у 45%. Размер окружности талии также рос пропорционально скорости принятия пищи, - пишет Лента.ру.

Стоит упомянуть, что исследование проводилось только среди людей, страдающих диабетом 2-го типа. В подопытных группах также было мало людей старшего возраста. Помимо этого, не учитывались уровень физнагрузок и объем пищи, потребляемой ежедневно.

Islam-today