Реклама

Ученые выяснили, как избежать инфаркта

255

Польза орехов обусловлена антиоксидантами, белками и прочими питательными веществами, содержащимися в них

Польза орехов обусловлена антиоксидантами, белками и прочими питательными веществами, содержащимися в них

Научные сотрудники Гарвардского университета сообщили, что употребление как минимум 2 горстей орехов в неделю сократит риск сердечно-сосудистых болезней почти на четверть.

Ученые проанализировали больше 200 тысяч человек и сделали вывод, что люди, которые ели фундук, миндаль, кешью, пеканы, фисташки и даже арахис, который, к слову, орехом не является, были менее подвержены инсульту и инфаркту.

Употребление в неделю одной горсти грецких орехов увеличивает вероятность избегания заболеваний сердца и сосудов до 21%. Польза орехов обусловлена антиоксидантами, белками и прочими питательными веществами, содержащимися в них. Кроме сердечно-сосудистых болезней, орехи уменьшают угрозу возникновения онкологических заболеваний и диабета.

Islam-today

Смотрите также:
Социальные комментарии Cackle
Home